肚子嘎疼 肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢
gelaikankan 请冲田老师吃饭也算钟么?她过几天休息是红休还是回深圳了啊?
大屁屁198587 版主能不能稍微介绍一下平时如何保养身体的,性能力太强了。我最近岁数大了感觉性欲下降明显,做起来也总软
2ss22ss22ss2 我是健身,别做有氧,做无氧。至少不会因为体力不够,转移你自己的注意力。二是可能自己看片撸多了,阈值上去了,要不对方颜值活儿不够。禁欲一个月,看母猪都是双眼皮的。三是调整自己心态,集中注意力。
panzerfaust 老哥问下深蹲和硬拉需要上大重量不,8rm以下那种。现在卧推刚过百,三大项都练有点累。另外问下云云还开么?